Sammenhængen mellem sundhedskompetence og fysisk aktivitet
Speciale af Christina Brandt Søndergaard
Din evne til at forstå og efterleve sundhedsinformationer er i centrum for dette speciale skrevet i Folkesundhedsvidenskab. Og sundhedskompetence er et relevant begreb at bide mærke i – for det kan have stor betydning for dit helbred. I specialet undersøges sammenhængen mellem niveau af sundhedskompetence og mængde af fysisk aktivitet blandt inviterede til Tjek dit helbred i 2012-2013.
Det er vigtigt at være fysisk aktiv i hverdagen. Fysisk inaktivitet fører til livsstilsrelaterede sygdomme og i værste tilfælde en for tidlig død. Der er derfor noget om snakken, når eksperterne siger, at vi gerne skal røre os mindst 30 min. dagligt ved moderat til høj intensitet. Men hvad påvirker, hvor fysisk aktive vi er?
Et ord, der dukker op flere og flere steder i forskningen i dag, er sundhedskompetence. Det kan beskrives som din evne til at indsamle, forstå og anvende information på måder, der kan fremme og vedligeholde et godt helbred. Og din sundhedskompetence har faktisk betydning for dit helbred.
Selvom begrebet "sundhedskompetence" er populært, er det stadig uklart, om det har betydning for dit niveau af fysisk aktivitet – altså om du generelt hellere ser en film i sofaen end løber en tur i skoven. Men det er en relevant undersøgelse at lave, så sundhedsfremmende aktiviteter kan blive endnu skarpere rettet mod målgruppen i fremtiden.