Træning af hele kroppen
Du kan gå i gang med at træne hele kroppen selv med det samme eller melde dig på et hold og træne sammen med andre.
Træning for rigtige mænd – råhygge og bevægelse!
På dette hold får du en god cocktail af bevægelse og sociale aktiviteter - og en sundere livsstil.
Træning på egen hånd
Vi har samlet en række træningsprogrammer til dig, der har mod og lyst til at lave let træning på egen hånd.
Træning for rigtige kvinder – kom i gang med de sunde vaner
Tilbuddet skal hjælp dig med at få en ny og sundere livsstil, hvor kost og motion går hånd i hånd.
